Jom Kurus Sihat Cantik: Tekad nak kurus : Jom buat diet telur

Tekad nak kurus : Jom buat diet telur

Sedihkan kalau dah macam-macam dah buat tapi hasilnya tak juga memuaskan. Nah disini saya kongsikan Tips diet trending berkesan, drastik, yang perlukan kecekalan dan tawakal. Iaitu nak kurus dengan diet telur. Ada beberapa artis terkenal yang telah amalkan diet ni. Memang menampakkan hasil. Contohnya artis seperti Ifa Raziah dan Zulin aziz. Memang nampak sangat perubahannya.

Ifa bukan sekadar tampil lebih langsing, apabila berat badannya menyusut daripada 71 kg kepada 59 kg, malah kulitnya juga seperti lebih gebu dan menarik.

Tips dari Ifa Raziah

Dedah Ifa, jika dirinya berasa sangat lapar, beliau juga akan memakan telur rebus sehingga 10 biji sehari.
"Sepuluh biji telur rebus itu saya agihkan untuk makanan waktu pagi, tengah hari dan malam. Ketika saya mula-mula amalkan diet ini, tidak dinafikan memang otak kurang fokus. Saya tidak boleh berfikir dengan betul sebab tak makan.
"Lama kelamaan, ia jadi biasa. Sampai sekarang, tengok makanan pun saya naik takut," katanya yang turut mengamalkan meminum 3 liter air putih sehari.

Jika rasa jemu dengan telur, dia akan gantikan telur dengan hanya meminum air. Untuk kurus sememangnya perlu bertekad. Dan sangat bersungguh tekad,Ifa mahu kurus kerana bukan senang nak disiplinkan diri hanya dengan makanan sebegitu.

Gara-gara dietnya yang kelihatan agak rejim, dia dimarahi doktor. Namun demi kerjaya Ifa menyatakan dia terpaksa lakukan diet seperti itu. Menyedari mungkin diet yang diamalkan tidak sesuai untuk semua orang, dia tidak menggalakkan orang lain mengikuti caranya.

Sementara itu, Ifa juga ada mengamalkan suatu produk yang membantu untuk menurunkan berat badan. Jadi kalau anda yakin boleh lakukan diet seperti Ifa Raziah.

Tips dari Zulin Aziz

Dia hanya makan telur rebus yang bahagian kuningnya dibuang,

perbanyakan sayur-sayuran,

pemilihan makanan sihat seperti

diet telur rebus:

Telur adalah sumber protein yang baik. Pengambilan protein dapat meningkatkan metabolisme dan kadar pertumbuhan otot dalam badan. Namun, jika anda mempunyai paras kolestrol yang tinggi, anda perlu menghadkan pengambilan telur kuning dalam sehari.